4 técnicas naturales para curar la tartamudez

Cuando tenía 21 años de edad, uno de mis mayores deseos era detener la tartamudez.

Había llegado a tal punto que tenía miedo de contestar el teléfono, hacer una entrega de pizza llamar o ahcer todo lo demás que iba a causar que tartamudeara.

No es como si mis padres no intentaron ayudarme. Yo había sido tartamudeo a lo largo de mi infancia, y mis padres incluso organizaron una reunión con una fonoaudióloga de la Universidad cuando tenía 17 años y comencé a quejarme sobre el tema.

Habiendo madurado de mi adolescenciam estando en mis 20 años de edad, el tartamudeo no se disipaba. La situación me dejaba triste, especialmente cuando ya había empezado la Universidad y tenía la esperanza de comenzar un nuevo capítulo en mi vida.

Pude por fin dejar de de tartamudear algunos meses antes de cumplir 22 años de edad, cuando mi mamá encontró recursos en línea que me proporcionan los consejos que debía seguir para parar el tartamudeo y hablar con más confianza.

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Aprendí que, según la Fundación de la tartamudez, más de 3 millones de personas en lo Estados Unidos son tartamudos.

Muchas de estas personas son niños, aunque la tartamudez es también campo común entre los adultos.

De hecho, muchas personas famosas son tartamudas o han tenido problemas de tartamudez en su pasado. Algunos tartamudos famosos incluyen:

  • James Earle Jones – este legendario actor superó la tartamudez durante sus años de juventud y ha sido conocido por su voz distintiva.
  • Marilyn Monroe – esta belleza de Hollywood puede haber sido tartamuda, pero nunca dejó que esto se interpusiera en su camino, cautivando a las personas con su apariencia y elegancia tanto en pantalla como fuera.
  • Carly Simon – el cantante de «Usted es tan inútil» y muchos otros hits de la década de 1970, Nunca dejó que el tartamudo lo detuviera en la vida – este talento tiene una carrera profesional a base de su voz.
  • Tiger Woods, el golfista mundialmente conocido, quien ganó su primer torneo profesional a los 21.
  • Winston Churchill – fue el primer ministro británico de 1940 a 1945 y de 1951 a 1955 y se destacó por sus habilidades magníficas de oratoria.
  • Rey George VI, su reinado como rey de Gran Bretaña incluyó el período durante la II Guerra Mundial, cuando él entregaría anuncios de radio como inspiración a su pueblo. El discurso del rey es una película premiada sobre su vida.

Decidí que no iba a dejar que el tartamudeo me frenara, así que decidí conquistarlo, al igual que los famosos mencionados lo hicieron.

Aquí hay 4 consejos que solía usar para dejar de tartamudear:

#1 – Relaje sus hombros y cuello

A veces la tartamudez es causada por los niveles de estrés en el cuerpo, pero la mayoría especialmente tirantez en las zonas alrededor de la garganta. Ejercicios de relajación pueden ayudar a aflojar cualquier tensión en esas zonas del cuerpo y facilitar el proceso de hablando.

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Estos son algunos ejercicios de relajación que pueden ayudarle a dejar de tartamudear:

3 estiramientos de cuello simple para aliviar el dolor y la tensión del cuello.
Ejercicios para relajar el cuello y los músculos del hombro

#2 – Practicar hablando delante de un espejo

Si bien esto suena raro, entonces, tal vez lo es! Aunque verme en el espejo hablando me ayudó a perder el tartamudeo.

Hable sobre nada; el día, el tiempo, sus planes para el próximo año. ¡todo lo que mantenga sus labios moviéndose!

Estas conversaciones fluidas con el hombre en el espejo le van a infundir la confianza que ha perdido, para que usted pueda hablar sin tartamudear.

#3 – Haga ejercicios vocales

Aprendí que un montón de cantantes pasan minutos, a veces horas, cada día entrenando sus voces y usando técnicas de respiración para ayudarse a producir un sonido impecable.

Resulta que, ejercicios similares pueden ayudarle en su trabajo para eliminar un tartamudeo persistente.

#4 – Cantar canciones

Me di cuenta que cuando cantaba, ocurría algo aparentemente milagroso, yo nunca tartamudeaba!

Puede tener algo que ver con el hecho de que cuando cantamos, tenemos:

Naturalmente, que pronunciar sonidos en frases más largas, más que cuando habla normalmente
Enunciar más claramente
Utilizar aún más un patrón de respiración

Puede no ser práctico cantar a través de una llamada telefónica o presentación del negocio, sin embargo. Eso sería bastante entretenido para el oyente, no?

Sin embargo, cantar todos los días puede ayudarle a practicar la respiración más uniformemente y enunciar sílabas más precisamente – que en última instancia le va a ayudar, como lo hizo conmigo, a dejar de tartamudear.

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